ALIMENTAZIONE NATURALE
Data: da definire
Orario: da definire
Luogo: Via Campo dei Fiori 23, Novate
Programma:
La prevenzione è un concetto molto importante in Naturopatia, quasi una filosofia di vita, e in questo senso la corretta alimentazione è fondamentale. Ippocrate, padre della Medicina moderna, diceva infatti “possa il tuo cibo essere la tua unica medicina”.
La scienza ci insegna che la salute si costruisce a tavola e che è fondamentale avere una dieta varia ed equilibrata, assumendo in modo bilanciato i vari nutrienti. Inoltre, sono stati confermati gli impatti negativi sulla salute dei cibi processati e al contempo i benefici apportati da un’alimentazione il più possibile naturale, ricca di verdure, ortaggi, frutta, legumi e cereali integrali.
È necessario essere consapevoli anche di un altro aspetto: mangiare non significa semplicemente “saziarsi”. I comportamenti, il contesto, le sensazioni e le emozioni influenzano moltissimo il rapporto col cibo e la scelta degli alimenti.
In questo seminario, parleremo di linee guide in ambito alimentare, ma affronteremo anche consigli pratici per avere un’alimentazione più naturale e serena al fine di promuovere lo stato di benessere e di vitalità della persona.
Anna Pedron
Laureata in Biotecnologie e Biologa.
Diplomata in Naturopatia e specializzata in Consulenza ed Educazione Nutrizionale presso la scuola AIOC (Accademia Istruttori e Operatori Certificati).
Esperta di Tai Chi Chuan.
Modalità organizzative:
Le consulenze sono aperte a tutti, non è necessario alcun pre-requisito.
Il costo è di 20 € per 30', previo appuntamento.
Per iscriversi occorre inviare una mail a milanocorsi@hotmail.it con i propri dati ed effettuare il pagamento tramite:
- bonifico intestato ad Associazione Afrodite (iban: IT34Y0200833470000103248419). Inserire nella causale del bonifico "Alimentazione naturale + Cognome e Nome dell’iscritto”
- Paypal, con il pulsante qui sotto.
