Data: Domenica 11 maggio

Orario: dalle 9.30

Luogo: Parco Brasca, Novate M.se

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Anche quest'anno, puoi trovare Afrodite alla Festa delle Associazioni di Novate!

Per farti provare con mano le nostre proposte, ecco il programma della giornata. Tutte le attività sono a offerta libera e richiedono la prenotazione.

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• UN MOMENTO DI PACE E DI RELAX DEDICATO A TE (Incontro di gruppo)

Dalle 10.30 alle 11.00 oppure dalle 11.30 alle 12.00

Una pratica di rilassamento e meditazione immersi e circondati dalla natura del parco Brasca. Sarà un momento speciale per rilassarsi, lasciare andare stress e tensioni e godere appieno dei benefici della natura. Portare abiti comodi e un tappetino tipo yoga.

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• TRATTAMENTI REIKI (Trattamento individuali)

Dalle 9.30 alle 14 

Prova un breve trattamento (20' circa) reiki; il reiki è una tecnica giapponese, immediata e naturale, che, usando le mani, permette di riequilibrarsi e ritrovare il benessere.

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• SCOPRI IL POTERE DEGLI OLI ESSENZIALI (Consulenza individuale)

Dalle 10.30 alle 11

Un piccolo viaggio olfattivo tra benessere e natura: scopri come gli oli essenziali possono aiutarti a rilassarti, ritrovare energia e prenderti cura di te in modo naturale.

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• MEDITAZIONE DI MINDFUL EATING (Incontro di gruppo)

Dalle 10 alle 10.30 e dalle 11 alle 11.30

Un’esperienza di consapevolezza per riscoprire il rapporto con il cibo: attraverso una semplice uvetta, esploreremo il presente con tutti i sensi, per imparare a mangiare in modo più attento e autentico.

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• LA COMUNICAZIONE NON CONFLITTUALE (Consulenza individuale)

Dalle 15 alle 17

Un momento di scambio individuale, in cui scoprire come esprimere i propri bisogni senza generare scontri: impariamo a comunicare con empatia, ascolto e chiarezza per costruire relazioni più serene e autentiche. Dopo la spiegazione a voce, verrà consegnato un piccolo vademecum scritto.

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• L'ARMOCROMIA DEI COLORI PER CREARE IL TUO STILE PERSONALE (Consulenza individuale)

Dalle 15 alle 17

Trasforma la tua immagine e scopri la magia dei colori con l’armocromia, una disciplina che ci permette di individuare i colori che ci valorizzano in base al mix pelle, occhi e capelli. Attraverso l’utilizzo di appositi drappi, potrai scoprire la tua stagione di appartenenza e la tua palette personale per orientare i colori del tuo guardaroba, accessori, bijoux, hair styling e make up ed essere a tuo agio in ogni situazione.

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• ASCOLTA IL GATTO, ASCOLTA TE STESSO - MINDFULNESS FELINA (Incontro di gruppo)

Dalle 15 alle 15.45 oppure dalle 16 alle 16.45

Un momento di ascolto e consapevolezza ispirato al mondo felino.

Tra suoni di fusa e vibrazioni della campana tibetana, scopriamo insieme il potere del respiro, della quiete e della connessione con il momento presente.

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