AFFRONTARE ANSIA E STRESS CON LA NATUROPATIA
Data: da definire
Orario: da definire
Luogo: Via Campo dei Fiori 23, Novate
Programma:
L’ansia e lo stress sono diventati compagni sempre più presenti nella vita quotidiana di molti di noi. Non sempre è possibile eliminarne le cause, ma possiamo imparare a gestirli in modo più consapevole ed efficace.
Durante questo incontro esploreremo il mondo dell’ansia e dello stress da una prospettiva integrata, scoprendo strategie naturali per ritrovare equilibrio e benessere. Approfondiremo il ruolo dell’alimentazione come prezioso alleato nella gestione delle emozioni, conosceremo i benefici dei fiori di Bach e degli oli essenziali per il supporto emotivo, e ci avvicineremo alla fitoterapia come risorsa concreta per il nostro equilibrio.
Dedicheremo inoltre spazio all’importanza del movimento, della respirazione e della meditazione, strumenti fondamentali per prendersi cura di sé in modo completo.
Il benessere nasce da un approccio olistico: un percorso che coinvolge corpo, mente ed emozioni, e che ciascuno di noi può imparare a coltivare ogni giorno.
Anna Pedron
Laureata in Biotecnologie e Biologa.
Diplomata in Naturopatia e specializzata in Consulenza ed Educazione Nutrizionale presso la scuola AIOC (Accademia Istruttori e Operatori Certificati).
Esperta di Tai Chi Chuan.
Modalità organizzative:
Il seminario è aperto a tutti, non è necessario alcun pre-requisito.
Il costo è di 15 €.
Per iscriversi occorre inviare una mail a milanocorsi@hotmail.it con i propri dati ed effettuare il pagamento tramite:
- bonifico intestato ad Associazione Afrodite (iban: IT34Y0200833470000103248419). Inserire nella causale del bonifico “Mindful eating + Cognome e Nome dell’iscritto”
- Paypal, con il pulsante qui sotto.
