INTESTINO E MINDFUL EATING
Nutrire l'intestino, nutrire la mente
Data: Sabato 11 ottobre
Orario: 16 - 17.30
Luogo: Via Campo dei Fiori 23, Novate
Programma:
Scopri l'importanza cruciale dell'intestino per il tuo benessere fisico e mentale.
Negli ultimi anni, la scienza e le discipline olistiche hanno rivalutato il ruolo dell'apparato digerente, rivelando la sua connessione profonda con il sistema immunitario, l'umore e le capacità cognitive.
In questo seminario, esploreremo:
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La relazione tra alimentazione e salute intestinale
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L'impatto del microbiota sulla nostra vita quotidiana
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Tecniche pratiche per migliorare il benessere intestinale attraverso la dieta e la consapevolezza
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Il legame tra emozioni e alimentazione attraverso una meditazione di mindful eating.
Anna Pedron
Laureata in Biotecnologie e Biologa.
Diplomata in Naturopatia e specializzata in Consulenza ed Educazione Nutrizionale presso la scuola AIOC (Accademia Istruttori e Operatori Certificati).
Esperta di Tai Chi Chuan.
Modalità organizzative:
Il seminario è aperto a tutti, non è necessario alcun pre-requisito.
Il costo è di 15 €.
Per iscriversi occorre inviare una mail a milanocorsi@hotmail.it con i propri dati ed effettuare il pagamento entro il 10 ottobre tramite:
- bonifico intestato ad Associazione Afrodite (iban: IT34Y0200833470000103248419). Inserire nella causale del bonifico “Mindful eating + Cognome e Nome dell’iscritto”
- Paypal, con il pulsante qui sotto.
