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Data: da definire

Orario: da definire

Luogo: Via Campo dei Fiori 23, Novate

Programma: 

Se vi siete mai sentiti come se la vita vi stesse trascinando in una corsa senza fine o se avete solo voglia di mettere un po' di "slow
motion" nella vostra giornata, allora perché non provare la Camminata Meditativa?
Stiamo parlando di un tipo di camminata che vi farà sentire più leggeri, più felici e più connessi con il mondo intorno a voi.

Immaginate di passeggiare non solo per raggiungere una meta, ma per godervi ogni passo del viaggio.
Una passeggiata che coinvolge tutti i vostri sensi, vi fa sentire vivi e presenti, e vi riporta in sintonia con voi stessi e
con la bellezza del mondo che vi circonda.
Pensate a quanto sarebbe bello immergersi completamente nel momento presente, abbandonare tutte le preoccupazioni e le
distrazioni, e semplicemente godersi il ritmo della vita mentre camminate.
Ebbene, questo è esattamente ciò che la pratica dell'andare con consapevolezza vi offre!
Una camminata consapevole con piccole pause di esercizi di respiro.