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"Rilascia Stress e tensioni e ritrova pace, equilibrio e armonia”

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Vuoi finalmente trovare un modo per rilasciare stress, ansia e tensioni e tutto ciò che ti limita, blocca e appesantisce e riprendere in mano te stessa e la tua vita e ritrovare pace, calma, armonia ed equilibrio? Gestire meglio le tue emozioni e migliorare la relazione con te stessa e gli altri?

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Il percorso individuale “Armonia Interiore” - 4 mesi per migliorare il tuo stato di benessere mente/corpo/cuore/anima è quello che fa per te.

A chi si rivolge

Armonia Interiore è un percorso rivolto a donne che vogliono ritrovare equilibrio, felicità e il benessere psico-fisico necessari per generare cambiamenti positivi nella propria vita. Il Percorso è nato con la missione di aiutare le donne a iniziare a riscoprire e trasformare sé stesse, migliorare il proprio stato di benessere per realizzare una vita più sana, felice, in equilibrio e armonia con sé stesse e gli altri. Questo percorso può essere la base da cui partire per metterti in cammino dentro te stessa e portare una reale trasformazione. È sempre possibile farlo, ad ogni età e in ogni condizione; il cambiamento, come la felicità è una scelta che facciamo dentro di noi quando decidiamo di prenderci cura di noi, delle nostre Emozioni, delle nostre Fragilità e del nostro Benessere a 360°.

Oggi è fondamentale volgere lo sguardo verso sé stessi e trovare il proprio cammino interiore di Felicità!

La consapevolezza non è altro che la capacità di agire quanto più possibile in modo intenzionale,

dirigendo uno sguardo puntuale ma non giudicante a ogni cosa si faccia, si dica, si pensi. La concentrazione

è lo sforzo positivo della mente che si allena per dirigere l’attenzione verso il suo oggetto in maniera pura,

senza l’interferenza del pensiero che risente dell’esperienza passata o delle proiezioni sul futuro.

Tecniche utilizzate

In questo percorso utilizzeremo: sessioni di counseling olistico (colloqui individuali), meditazione, pranayama (respirazioni), pratiche energetiche di yoga sciamanico, riflessologia plantare e varie altre tecniche olistiche di benessere che valuteremo a seconda del bisogno.

Il counseling olistico è una forma di consulenza che integra diversi approcci e metodi per affrontare le sfide personali e promuovere il benessere in modo completo, considerando l'individuo nella sua totalità: mente, corpo e spirito. Questo approccio olistico considera la persona come un sistema complesso, comprendendo aspetti fisici, emotivi, mentali e spirituali interconnessi.

Le pratiche del counseling olistico spesso incorporano una vasta gamma di tecniche, che possono includere pratiche energetiche e spirituali, lavoro sul respiro, meditazione, tecniche di rilassamento, esercizio fisico e altre metodologie volte a migliorare l'equilibrio e il benessere globale dell'individuo.

Inoltre, il counseling olistico non si limita solo a trattare i sintomi o i problemi evidenti, ma mira a individuare le cause sottostanti e a promuovere il cambiamento a livello radicale, incoraggiando l'autodeterminazione e l'autoconsapevolezza per facilitare la crescita personale e il benessere a lungo termine.

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IMPORTANTE
Questo percorso non è una terapia, non lavora su patologie e non si sostituisce in nessun modo a cure mediche, psicologiche o psicoterapeutiche.

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Questo percorso fa per te se vuoi:

• Ridurre stress, ansie, tensioni e migliorare il tuo benessere emotivo

• Lasciare andare ciò che ti blocca e limita

• Avere del tempo solo tuo per prenderti cura di te stessa e imparare a farlo anche nel quotidiano

• Risvegliare la tua energia vitale e migliorare l’equilibrio mente/corpo

• Ritrovare te stessa

• Trovare maggior equilibrio, calma e serenità nella tua vita

• Affrontare un momento di difficoltà

• Entrare in contatto con la parte più profonda di te per ascoltarti e comprenderti meglio

• Migliorare la relazione con te stessa e con gli altri

• Gestire meglio le emozioni come la rabbia, la paura ecc.

• Pacificare e lasciare andare emozioni, energie e situazioni del passato

• Crescere personalmente

• Imparare a coltivare la gratitudine e la felicità, ogni giorno

• Trovare nuovi strumenti per affrontare meglio la vita e portare cambiamenti più sani e felici

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Modalità

Armonia interiore è un percorso di 8 incontri, ogni incontro è circa ogni due settimane per circa 4 mesi. Concorderemo le date a inizio percorso e secondo le esigenze e disponibilità. È possibile effettuare gli incontri di persona, presso l’associazione Afrodite a Novate Milanese oppure online, tramite Zoom. E’ possibile fare una call conoscitiva gratuita online su zoom di 30 minuti.

Contributi richiesti

Seduta individuale di 1h: 55,00 €

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👉🏻PROMO LANCIO: Per chi acquista e paga subito l’intero percorso di 8 incontri ci sarà un prezzo agevolato di 49 € invece che 55 € a incontro per un totale di 392 € invece che 440 € !!

Armonia Interiore: Percorso Olistico di Benessere per Donne