Data: da definire

Orario: da definire

Luogo: via Campo dei Fiori 23, Novate Milanese

Programma: 

Per migliaia, anzi, per milioni di anni ci siamo evoluti alla luce naturale del sole.

Ciò ha fatto in modo che una buona parte dei nostri processi biologici e mentali, per funzionare al meglio, debba necessariamente essere gestita in simbiosi con questo straordinario elemento.

Da qualche anno a questa parte, però, è sempre più diffusa la credenza che il nostro astro sia diventato un pericolo per la salute… Ma questo contrasta sempre di più con numerose evidenze logiche e scientifiche.

Piuttosto, dovremmo chiederci:

• Qual è il modo più sicuro e naturale per godere dei benefici del sole?

• Come ci possiamo proteggere dall’eccesso di luci artificiali, soprattutto nelle ore serali e notturne?

 

In questo workshop, il primo in assoluto tenuto ad Afrodite e l’unico in questa stagione, imparerai come:

 

• Sfruttare al meglio i benefici della luce naturale per migliorare il tuo stato emotivo, la qualità del sonno e potenziare il sistema immunitario.

• Evitare i pericoli di un’errata o eccessiva esposizione al sole che (quelli si…) possono provocare seri danni.

• Conoscere i rischi dell’esposizione alle luci artificiali (schermi, led, neon), e il loro impatto sui nostri ritmi circadiani. E, soprattutto, come ridurli o gestirli al meglio.

• Come sfruttare correttamente gli altri, enormi benefici del sole per la tua longevità e il tuo benessere psico-fisico.

 

Il workshop sarà pieno di suggerimenti pratici e concreti che potrai utilizzare sin da subito!