Data: Lunedì 22 maggio 2023

Orario: 19 - 20.30

Luogo: Via Campo dei Fiori 23, Novate M.se

Programma: 

Nel corso di questo incontro faremo delle pratiche olistiche volte a migliorare il nostro stato di benessere psico-fisico ed emotivo, risvegliare e attivare la propria energia vitale e ad avviare un processo di riequilibrio energetico. Utilizzeremo meditazioni guidate, tecniche di respiro, pratiche energetiche e una breve sequenza di Yoga Sciamanico.

Questo incontro è adatto sia a principianti che si affacciano a queste discipline per la prima volta, che a che a persone che praticano già da poco o più tempo.

Lavoreremo a livello energetico sul primo chakra che rappresenta la stabilità, l’istinto di sopravvivenza e la connessione con il mondo fisico e con “Madre Terra”. La terra è sostegno, vita e forza delle radici. La madre è la vita e a lei e alla nostra capacità di connetterci alla sua energia è connesso il nostro rapporto con molti aspetti dell'esistenza; ad esempio la capacità di vivere nel benessere economico, di avere un lavoro solido e appagante, di godere di una vita piena e soddisfacente e di avere relazioni sane e costruttive.

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Programma: 

• Meditazione di radicamento e connessione alla madre terra per portare nuova forza, luce e nutrimento a noi stessi e alla nostra vita.

• Respirazione dedicata al riequilibrio energetico di tutto il corpo.

• Pratiche di Yoga Sciamanico dedicata al primo chakra per riattivare e armonizzare l’energia e migliorare il proprio stato di benessere psico-fisico ed emozionale.

• Meditazione di connessione alle proprie radici e al proprio albero.

RISVEGLIA LA TUA ENERGIA VITALE:
MEDITAZIONI E PRATICHE