Data: da definire
Orario: da definire
Luogo: Via Campo dei Fiori 23, Novate
Programma:
Il training autogeno è una tecnica utile a contrastare gli effetti negativi dello stress sia dal punto di vista fisico che psicologico.
Nella prima parte del seminario verranno trattati le origini e i benefici del training autogeno.
Nella seconda parte verrà eseguita una seduta di training autogeno di gruppo, per sperimentare già da subito il rilassamento provocato da tale tecnica.
RIDUCI LO STRESS CON IL TRAINING AUTOGENO
Cristina Furnò
Psicologa, svolge l'attività in libera professione e ricopre il ruolo di educatrice.
Operatore clinico di Training Autogeno e trainer BrainRx.
Modalità organizzative:
Il seminario è aperto a tutti, non è necessario alcun pre-requisito.
Il costo è di 15 €.
Per vivere al meglio l'esperienza, sono consigliati: vestiti comodi e tappetino tipo yoga.
Per iscriversi occorre inviare una mail a milanocorsi@hotmail.it con i propri dati ed effettuare il pagamento tramite:
- bonifico intestato ad Associazione Afrodite (iban: IT34Y0200833470000103248419). Inserire nella causale del bonifico “Training autogeno + Cognome e Nome dell’iscritto”
- Paypal, con il pulsante qui sotto.
